Sterker door trauma

Sterker door trauma

Sterker door trauma? Ja, dat kan. Posttraumatische groei en positieve veranderingen na traumatische ervaringen. Alles wat je meemaakt in het leven laat een afdruk achter op je ziel. Het leven zit vol met onverwachte plots en wendingen, waarvan sommige diepe sporen...
Genoegen nemen met minder

Genoegen nemen met minder

Genoegen nemen met minder en geluk vinden in kleine dingen. Belangrijke lessen die ik heb geleerd tijdens mijn gevecht met PTSS en onzichtbare verwondingen. Het is overal aanwezig; de druk om te presteren. In de mallemolen van alledag en de veeleisende wereld om ons...
Polsstokhoogspringen

Polsstokhoogspringen

Polsstokhoogspringen. Over de lat verlagen en succesmomenten verhogen. Leg jij de lat (ongemerkt) ook zo hoog voor jezelf? Voel jij ook van alle kanten druk om te presteren en om te moeten voldoen aan het ‘perfecte plaatje?’ Iedereen wordt continu...
EMDR

EMDR

EMDR therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is topsport.🏋️ Ik word alweer moe, alleen door eraan te denken. Maar het heeft mij enorm geholpen. Het is een behandeling die iedere sessie diepe sporen achterlaat. EMDR is Olympische topsport, een mentale...
Passie in de Keuken

Passie in de Keuken

❤️😍Passie in de keuken!😍❤️ Wedden dat deze titel je prikkelt om door te lezen? Gisteren was een magisch moment, onze nieuwe keuken is geplaatst! Ik hou ervan, maar Linda haat keukens. Ze vroeg zelfs toen de oude gesloopt was, of we het niet gewoon zo wilden laten....
De impact van triggers

De impact van triggers

De overweldigende impact van triggers. Ik heb lang getwijfeld, maar toch besloten om er eens iets over te schrijven. Wat gebeurt er, hoe voelt het en hoeveel kost het me? Ik hoop het invoelbaar te maken door een ervaring van nog niet zo lang geleden te delen. Het is...